Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceciLes blessures fréquentes liées à la course incluent les muscles endoloris, les périostites tibiales, les entorses ou les élongations musculaires. Les traitements comprennent des bains de glace, des étirements avant ou après l'exercice, de bonnes chaussures de course et de bonnes semelles. Cependant, il n'y a aucune donnée probante que ces méthodes préviennent ou réduisent votre risque de blessure. Des études révèlent que les médicaments contre la douleur constituent le traitement le plus efficace contre les blessures sportives. Cette ressource est disponible en anglais.
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Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
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Évalué sur: 11/04/2017 12:44:50
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