Évaluation d'une ressource Web
Exercices pour éviter la faiblesse: Les dangers de faire trop d’exercices
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : American Senior Communities
- Type de ressource : Page Web générale
Résumé — Le message de cette ressource est :
Si vous faites une personne âgée qui fait des exercices régulièrement, considérez utiliser cette ressource pour voir si vous êtes peut-être en train de faire trop d’exercice. L'inquiétude est que trop d’exercice peut faire plus de dommage que de bien en augmentant votre rythme cardiaque et en mettant de la pression sur vos muscles. Cette ressource est disponible en anglais.
Voir Page Web générale
Mots-clés
vieillissement en santé, mobilité, vieillissement actif, mesures de sécurité
Explorer les thèmes
Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 19/02/2019 17:10:39
Ressources Web connexes
-
Exercices pour le cerveau?
Age UKQu’est-ce que la science peut nous dire à propos l’efficacité des jeux pour le cerveau? Les données probantes ne sont pas certaines mais si vous apprécier ces jeux, continuez à jouer! Lisez cette ressource pour plus d’information. Cette ressource est disponible en anglais. -
Les avantages de santé de l’activité physique parmi les adultes et adultes âgés
Government of Manitoba - Health, Seniors and Active LivingL’activité physique fournit plusieurs avantages pour votre santé comme une personne âgée. Ça peut aussi réduire le risque de maladies, et améliorer votre santé mentale et bien-être cognitive. Apprenez à propos les avantages de l’activité physique et comment vous pouvez rester actif dans votre communauté. Cette ressource est disponible en anglais. -
Adultes plus âgés
Gambling Research Exchange Ontario (GREO)Obtenez de l'aide de votre famille et de réseaux de soutien par les pairs si vous avez un problème de jeu pathologique. Les personnes âgées sont plus à risque de développer une dépendance au jeu en raison de l’instabilitié de leurs revenus et du temps libre à combler. Cette ressource est disponible en anglais.
Résumés de données probantes connexes
-
Développer des coalitions communautaires et les compétences des personnes âgées est important pour promouvoir l'activité physique
International Journal of Environmental Research and Public Health (2017) -
Les arts dans les centres d’hébergement et de soins de longue durée améliorent la santé, le bien-être et la qualité de vie des résidents
Dementia (2018) -
L'activité physique améliore le fonctionnement social des personnes âgées
Psychology of Sport and Exercise (2018)
AVERTISSEMENT: Les évaluations de ressources Web sont fournies à titre informatif seulement et pour faciliter les discussions avec vos professionnels de la santé, les membres de votre famille ou vos proches aidants. Elles ne remplacent pas les conseils de vos propres professionnels de la santé. Le Portail n'est pas responsable du contenu des sites Web externes et il ne s'agit pas d'une approbation de ces sites Web ou des propriétaires de ces sites Web (ou de leurs produits/services). Les évaluations de ressources Web peuvent être reproduites à des fins éducatives à but non lucratif uniquement. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster ( info@mcmasteroptimalaging.org ).
Voulez-vous savoir ce que lisent les professionnels? Inscrivez-vous pour accéder gratuitement à tous les contenus professionnels.
S'inscrireNos contenus
À propos
Le soutien au Portail est largement assuré par l’Initiative Labarge sur le vieillissement optimal. AGE-WELL est un partenaire contributeur. Aidez-nous à continuer à fournir un accès direct et facile à des informations fondées sur des données probantes sur des enjeux de santé et sociaux pour vous aider à rester en bonne santé, actif et engagé en vieillissant. Faites un don dès aujourd'hui.
