Le jardinage peut améliorer le bien-être général des personnes âgées

Wang D, MacMillan T.  Les avantages du jardinage pour les personnes âgées: une revue systématique de la littérature  Activities, Adaptation and Aging. 2013; 37:2, 153-181.

Question abordée par la revue systématique

•      Quels sont les bénéfices du jardinage pour les personnes âgées?

Contexte

•      Le jardinage peut inclure un large éventail d’activités, telles que s’occuper de ses plantes, herbes, fruits et légumes, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur, mais aussi des activités plus complexes telles que l’aménagement paysager.

•      Le jardinage est généralement considéré comme une activité de loisir et un passe-temps.

•      On reconnaît de plus en plus ses effets thérapeutiques potentiels pour améliorer la santé et le bien-être des personnes âgées.

•      Le jardinage offre la possibilité d’être créatif et de maintenir des liens sociaux. Il offre une stimulation sensorielle et peut aider à maintenir une motricité fine et une coordination entre les mouvements des yeux et des mains. Cela peut également aider à promouvoir les relations intergénérationnelles et l'engagement civique.

•      Cette revue systématique vise à examiner les données probantes issues de recherches sur les bénéfices du jardinage pour les personnes âgées.

Comment la revue a été réalisée

•      Une recherche détaillée dans un certain nombre de bases de données électroniques a été effectuée pour identifier les études publiées jusqu’en 2011. Les études portant sur les interventions visant à promouvoir le jardinage chez les personnes âgées ont été incluses dans la revue systématique.

•      Au total, 79 études ont été identifiées lors des recherches et 22 ont été incluses dans la revue systématique après avoir évalué leur admissibilité.

•      Les auteurs n’ont identifié aucune source de financement pour cette revue systématique.

Ce que les chercheurs ont trouvé

•      Dans l'ensemble, la majorité des études (dans les milieux communautaires et dans les centres d’hébergement) ont démontré que le jardinage était une activité agréable pour les personnes âgées. Le jardinage améliorait leur qualité de vie, leur capacité physique, leur dynamisme et leur engagement social.

•      Être intellectuellement stimulant, mais aussi permettre de se reconnecter aux expériences familiales passées et à la nature ont été mentionnés comme des bénéfices du jardinage.

Conclusion

•      Cette revue systématique a révélé que le jardinage améliorait la qualité de vie ainsi que le bien-être physique et mental des personnes âgées.

•      Le jardinage peut être utilisé pour favoriser un vieillissement en santé chez les personnes âgées vivant dans la communauté et dans les centres d’hébergement.