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Santé psychologique et mentale

La santé mentale et le bien-être émotionnel sont essentielles pour notre population vieillissante. Selon l'Organisation mondiale de la Santé, environ 15% des adultes de 60 ans et plus souffrent de problèmes de santé mentale. Nos ressources explorent les données probantes concernant les problèmes de santé mentale courants, y compris la dépression, l'anxiété, la solitude et même les troubles du sommeil.

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience aide à la prévention des rechutes chez les personnes atteintes de dépression
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