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Poids santé

Maintenir un poids santé est important à tout âge, mais c'est particulièrement vital pour les personnes âgées. L'exercice et la nutrition jouent un rôle clé dans la gestion de votre poids et peut prévenir une multitude de problèmes de santé, y compris le diabète, les maladies du coeur et le cancer. Prenez des résolutions afin de rester actif et d'avoir une saine alimentation.

Le prêt-à-porter électronique aide-t-il à atteindre la perte de poids et d’autres objectifs de santé ?
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Des modifications au régime alimentaire, l’obligation de rendre des comptes et des pesées régulières sont des éléments clés pour conserver un poids santé.
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