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Mobilité et capacité physique fonctionnelle

Les données probantes révèlent un lien positif entre l'activité physique et l'amélioration de la santé chez les personnes âgées. Être fonctionnellement indépendant peut aider les aînés à maintenir leur qualité de vie et à gérer leurs problèmes de santé. La marche et le yoga sont deux options pour faciliter la mobilité et le fonctionnement physique.

La vitesse de marche à pied, volet 1 : À quelle vitesse devrais-je traverser la rue en toute sécurité ? Les faits saillants sur la vitesse de marche
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