Restez actifs et engagés tout en pratiquant la distanciation physique.

Du cancer aux maladies cardiaques, les dangers du tabagisme sont documentés depuis longtemps. De nouvelles preuves semblent suggérer qu’il pourrait également y avoir une association dangereuse entre le tabagisme et la Covid-19. Envisagez de devenir non-fumeur pour votre santé et votre bien-être en général. Ces stratégies fondées sur des preuves pourraient vous aider à augmenter vos chances de succès !

Au cours des dernières semaines, nous avons vu plusieurs maisons de retraite et établissements de soins de longue durée débordés par des éclosions de COVID-19. Cette situation peut soulever beaucoup de préoccupations et de questions parmi les personnes âgées, leurs familles et leurs soignants concernant l'endroit le plus approprié et le plus sûr pour vivre pendant la pandémie. Comment pourrions-nous les aider à prendre ces décisions complexes?

Il a été démontré que différentes stratégies qui incluent les soins personnels et la technologie sont efficaces pour améliorer la santé mentale et le bien-être et peuvent être utiles en ces temps difficiles.

Pendant que vous êtes confinés à la maison, faites une priorité de toutes les facettes de votre santé et de votre bien-être ! Quels avantages offrent le Pilates et leyoga ?

De nombreuses personnes souffrent de stress et d'anxiété pendant la pandémie de coronavirus (COVID-19). À l'heure où les fausses nouvelles deviennent virales, comment peut-on combattre la désinformation?

Les pratiques de distanciation physique qui ont été mises en place pour aider à arrêter la propagation du coronavirus créent des défis uniques pour les aidants qui jouent de nombreux rôles importants. Devoir accomplir un certain nombre de tâches à distance nécessite de nouvelles façons de penser pour s'assurer que leurs proches continuent de recevoir les soins et le soutien dont ils ont besoin.

Au milieu d’une pandémie mondiale qui exige une distance physique, les aidants des personnes âgées doivent-ils se débrouiller seuls ? La recherche montre que les services de soutien en ligne peuvent être une solution de rechange avantageuse.

Partout dans le monde, les gens continuent de pratiquer la distanciation sociale et physique pour aider à prévenir la propagation du coronavirus (COVID-19). Bien que bon nombre des endroits et des espaces que nous utilisions auparavant pour l'exercice soient temporairement fermés, nous devons modifier nos façons de rester actifs et continuer à intégrer l'activité physique dans notre routine quotidienne.

En cette période trouble où nous sommes isolés, mais aussi bombardés d’informations parfois stressantes, nous devons trouver des solutions pour nous divertir et nous échapper (ne serait-ce qu’un instant) de cette réalité. Est-ce que la lecture pourrait faire partie de la solution?