Le diabète de type 2, qui représente plus de 95 % des cas de diabète, a des répercussions sur tout l’organisme, des yeux aux nerfs. Avec le temps, il peut entraîner une perte de vision, des crises cardiaques et même l’amputation d’un membre (1). Le prédiabète est un état dans lequel le taux de sucre dans le sang est supérieur à la normale, ce qui accroît le risque de développer un diabète de type 2 (2).
Compte tenu des effets de la vie avec le diabète de type 2, il est important de discuter des considérations relatives à sa prise en charge et à sa prévention. La santé des gencives, l’alimentation et la vitamine D sont des exemples de trois domaines auxquels nous devons prêter attention (2-4). Cliquez sur les liens ci-dessous pour en savoir plus.
1. Les gencives
Le diabète et les maladies des gencives sont étroitement liés. Le diabète peut augmenter le risque de développer une maladie des gencives et une maladie des gencives peut augmenter le taux de sucre dans le sang. Le contrôle de la glycémie est essentiel pour la gestion du diabète. La recherche montre qu’un traitement professionnel des maladies gingivales peut réduire la glycémie pendant un an chez les personnes souffrant à la fois de diabète et de maladies gingivales (3).
Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont deux fois plus susceptibles que les non-diabétiques de développer des maladies cardiovasculaires et d’en mourir (5). La modification du régime alimentaire est une stratégie courante de traitement et de prévention des maladies chroniques. La recherche montre qu’après six mois, le régime à faible indice glycémique (IG), le régime méditerranéen, le régime à base de plantes, le régime riche en protéines, le régime pauvre en graisses et le régime à teneur modérée en glucides peuvent améliorer la glycémie et le poids corporel des personnes atteintes de diabète de type 2. Le régime à faible IG permet également de réduire de manière importante le risque d’événements cardiovasculaires majeurs. Des recherches supplémentaires sur les effets à long terme sont nécessaires (4).
La relation entre la vitamine D et le diabète a fait l’objet d’études scientifiques. La recherche montre qu’une supplémentation en vitamine D à une dose modérée à élevée de 1000 UI ou plus par jour peut réduire le risque de développer un diabète de type 2 chez les personnes atteintes de prédiabète, et en particulier chez celles qui ne sont pas classées comme obèses. Des recherches supplémentaires sur l’impact du dosage et de l’indice de masse corporelle sur les bienfaits sont nécessaires (2).
Bien que ces stratégies aient des effets positifs, il n’existe pas d’approche unique, ce qui signifie qu’elles peuvent ne pas convenir à tout le monde. Consultez votre équipe soignante pour savoir si ces stratégies vous conviennent, en fonction de vos besoins et de vos préférences. Ensemble, vous pourrez développer une approche plus personnalisée.
