Les statistiques parlent d’elles-mêmes. Toutes les trois secondes, une personne dans le monde est atteinte de démence (1 ; 2).
La plupart d’entre nous connaissons, avons connu ou connaîtrons probablement une personne atteinte de démence, d’où l’intérêt de se familiariser avec les stratégies susceptibles d’améliorer la santé et le bien-être de ces personnes. À l’instar de la thérapie par l’art visuel et de l’entraînement cognitif, dont nous avons déjà parlé, voici quelques autres stratégies utiles à essayer (3-7).
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1. Libérez l’artiste musical qui sommeille en vous
Les musicothérapies actives, telles que le chant, l’improvisation, la réaction à un son et le jeu d’instruments à percussion, impliquent une participation physique de l’individu à la musique. Des recherches préliminaires montrent que la musicothérapie active peut entraîner des améliorations légères, mais significatives du fonctionnement cognitif chez les personnes âgées souffrant de troubles cognitifs ou d’une démence légère à modérée. Les personnes intéressées par cette stratégie devraient rechercher des programmes élaborés et dispensés par des professionnels, tels que des ergothérapeutes, des psychologues spécialisés en musique et des musicothérapeutes (5).
2. Engagez-vous dans des activités significatives
Certains modèles de soins donnent la priorité aux champs d’intérêt, aux préférences, aux habitudes et aux capacités uniques des personnes (6 ; 8 ; 9). La recherche montre que la participation à des activités intéressantes en dehors de l’établissement de soins pour personnes âgées peut améliorer le bien-être et l’humeur, et réduire les symptômes dépressifs et comportementaux chez les personnes atteintes de démence. Ces activités peuvent aller de la natation à la visite de galeries d’art, en passant par la marche et le jardinage en plein air. Des recherches supplémentaires sont toutefois nécessaires pour comprendre cette stratégie et déterminer les activités idéales pour améliorer la santé psychologique et le bien-être (6).
3. Essayez des stratégies non médicamenteuses
Des millions de personnes atteintes de démence présentent des symptômes dépressifs, mais ne reçoivent pas de diagnostic officiel de dépression (7 ; 10-12). La recherche montre que, dans cette population, les traitements non médicamenteux tels que la stimulation cognitive seule, la stimulation cognitive associée à l’exercice physique et à l’interaction sociale, l’ergothérapie, les massages et les thérapies par le toucher, la thérapie de réminiscence et les soins multidisciplinaires peuvent contribuer à réduire les symptômes dépressifs. Certains traitements non médicamenteux peuvent même être supérieurs à certains médicaments (7).
De plus en plus de stratégies sont offertes pour aider les personnes atteintes de démence et leurs aidants et aidantes à vivre le mieux possible avec la démence. Que vous soyez une personne atteinte de démence ou un aidant ou une aidante, consultez votre équipe soignante pour déterminer les approches qui pourraient être bénéfiques pour vous ou vos proches.
