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Évaluation d'une ressource Web

Tai chi: un moyen de lutter contre le stress


Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?

Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques

J'ai compris, masquez ceci
  • Cote:
  • Site Web : Mayo Clinic
  • Type de ressource : Article

Résumé — Le message de cette ressource est :

Le tai-chi est un type d'exercice qui peut vous aider à réduire le stress en effectuant des mouvements doux et fluides. Pour commencer le tai-chi, vous pouvez regarder des vidéos, lire des livres ou trouver un instructeur. Vous obtiendrez plus de bénéfices si vous pratiquez longtemps le tai-chi. Cette ressource est disponible en anglais.


Voir Article
Mots-clés

forme, yoga, mouvement, flexible, activité, physique, bouger, position, santé mentale, bien-être mental, stress, nerfs, nerveux, anxieux


Comment a-t-elle été évaluée?

Étape 1 — Basée sur des données probantes

Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?


Étape 2 — Transparence

Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?


Étape 3 — Convivialité

L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?


Évalué sur: 04/11/2018 21:33:17

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