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Évaluation d'une ressource Web

Alimentation saine pour le cœur


Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?

Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques

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  • Cote:
  • Site Web : Health Link B.C.
  • Type de ressource : Article

Résumé — Le message de cette ressource est :

Les régimes qui favorisent la santé du coeur sont riches en fruits et légumes, faibles en gras saturés et en gras trans, et limitent la consommation de sucre, d'alcool et de sel. Des régimes alimentaires spécifiques peuvent aider à gérer des problèmes tels que l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie. Le régime DASH ("Dietary Approaches to Stop Hypertension") est une option pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, tandis que le régime méditerranéen est une option pour celles qui ont un taux de cholestérol élevé. Cette ressource est disponible en anglais.


Voir Article
Mots-clés

hypertension, habitudes de vie, cardiopathie, vaisseaux sanguins


Comment a-t-elle été évaluée?

Étape 1 — Basée sur des données probantes

Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?


Étape 2 — Transparence

Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?


Étape 3 — Convivialité

L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?


Évalué sur: 27/08/2021 16:01:19

Ressources Web connexes

  • Le dépistage du risque de coronaropathie

    Health Link B.C.
    Les hommes de plus de 40 ans et les femmes post-ménopausées ou âgées de plus de 50 ans devraient passer un dépistage de la coronaropathie tous les 1 à 3 ans. Votre risque est plus élevé si vous êtes atteints de diabète, d'hypertension artérielle, d'obésité abdominale, de maladies rénales, ou encore si vous avez des antécédents familiaux de coronaropathie ou si vous fumez. Cette ressource est disponible en anglais.
  • Taux de cholestérol élevé: est-ce que réduire la quantité de gras dans votre alimentation peut vous aider?

    Informed Health Online
    Mangez moins de gras saturés pour vous aider à prévenir des maladies du coeur. Mangez moins de viande, de beurre, de fromage et de crème pour améliorer votre santé à long terme. Cette ressource est disponible en anglais.
  • Statines: devrais-je en prendre pour prévenir une crise cardiaque ou un AVC?

    OHRI
    Cet outil d'aide à la décision vise à aider les personnes qui envisagent de prendre ou non des médicaments appelés des "statines" afin de réduire leur risque de crise cardiaque et d'AVC. L'outil compare les avantages, les risques et les effets secondaires des deux options. L'outil comprend également des options de traitement alternatives à la prise de statines telles que tenter de réduire les risques avec des changements dans les habitudes de vie. Cette ressource est disponible en anglais.
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